¿De qué trata? El masaje deportivo trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo. Entre sus objetivos están: optimizar el rendimiento muscular, prevenir lesiones y servir de apoyo en los entrenamientos, luchar contra la fatiga y aumentar la capacidad de trabajo.
¿Como se lleva a cabo? Se realizarán maniobras lentas y amplias como deslizamientos superficiales y profundos, amasamientos y fricciones con fuerza.
Duración: 50 minutos ¿De qué trata? Este masaje ayuda a aliviar la presión en la espalda, cuello y articulaciones causada por el peso extra. Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y a energizar el cuerpo. Se estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal llevando más oxígeno y nutrientes a las células beneficiando a la madre y al bebé. En el 3er trimestre es cuando se disfrutan más los beneficios debido a molestias acumuladas en espalda baja y piernas. El masaje prenatal es muy benéfico y seguro en embarazo normal, pero es recomendable consultarlo con tu médico. ¿Como se lleva a cabo? Te acomodaras de lado y pondremos la cama en inclinación para tu mayor comodidad. Evitamos la aromaterapia y tampoco damos masajes en manos o pies por seguridad.
Duración: 50 minutos ¿De qué trata? Relajante, descontracturante o deportivo. Masaje de cuerpo completo, con especial énfasis en zonas contraídas trabajando nudos musculares. Proporciona relajación inmediata, aminora dolores, aumenta la circulación y desintoxica el cuerpo. Provee una sensación de bienestar y equilibra la salud física y mental.
En deportistas este masaje ayuda a prevenir lesiones, combatir fatiga muscular, optimizar el rendimiento muscular y aumentar la capacidad de trabajo. ¿Como se lleva a cabo? La presión es media o firme según el gusto de la persona, así como las maniobras que pueden ser lentas o rápidas, con deslizamientos superficiales o profundos, amasamientos y fricciones ya sea con fuerza o suavidad. Se hace aromaterapia y usamos aceite a base de romero y enebro. Aplicamos compresas calientes, ungüentos termales y fríos en la zona de dolor.