Duración: 40 minutos

¿De qué trata?
El masaje deportivo trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo. Entre sus objetivos están: optimizar el rendimiento muscular, prevenir lesiones y servir de apoyo en los entrenamientos, luchar contra la fatiga y aumentar la capacidad de trabajo.

¿Como se lleva a cabo?
Se realizarán maniobras lentas y amplias como deslizamientos superficiales y profundos, amasamientos y fricciones con fuerza.